gainer 7 3 7

Ad 1. Izolat serwatki wykozystywany do produkcji odzywek OLIMP to ISO.Chill(tm) jest to symbpl najwyższej jakości, jest on oczywiście opatentowany, pozyskiwany w niskich metotą tak zwanej podwojnej filtracji co daje i sprawia go biodostępnym. Ad 2. Gainer MCT 21% białka Kreanabol 25% białka Super Whey Gainer 4000 30% białka Top Mass 43% [...]

1.) Izolat serwatki wykozystywany do produkcji odzywek OLIMP to ISO.Chill(tm) (CFM) 2.) Gainer MCT 21% białka Kreanabol 25% białka Super Whey Gainer 4000 30% białka Top Mass 43% białka Profi Whey Mass 45% białka NO I NOWE BATONY TEŻ SĄ GAINERKAMI tylko że w postaci batonu hehe 3.) Citruline Malate czyli jablczan cytruliny jest lekiem na [...]

[...] powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 2] profi whey mas białko 45% top mas białko 43% super whey gainer białko 30% kreanabol 25% gainer mct białko 21% 3] Izolat białek serwatkowych wpi,który wykorzystujemy(firma olimp) do produkcji swoich odżwek jest absolutnym [...]

Witam! Dolaczm sie do zabawy 1.)Izolat białek serwatkowych wpi , Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających [...]

***** PODSUMOWANIE ***** Nadszedł czas, na który wszyscy tak bardzo czekali, czas osądu JAZDA! SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. *** 1. Opis produktów *** - Creatine^3 3 różne rodzaje kreatyn, jak to kreatyny miała działac i działała. Wzrost [...]

Witam Wiek 20 Wzrost 181 Waga 75 staz 6 miesiecy ektomorfik . b w t kcal I posilek Jajecznica 3 bialka 1 zoltko ? ? ? ?? Gainer 100g 23,5 64,7 7 419,6 Gainera możesz wywalić jeśli masz możliwość wstawić tu normalne jedzenie.Polecam zrobić omlet z jajek(raczej same białka ,ale tak jak napisąłeś też możę być) i płatków owsianych.Brak tłuszczu [...]

[...] z pangi 50 g/ok kasza manna 30 g/zbędna mleko 3,2% 300 ml/zbedne Dodaj owoc razem: B 34,3 ww-113,4 t-13,3 kcal-716 15;00(przed treningiem) Serek wiejski 200g gainer vitalmax 1 50g jablko mleko 3,2% 250 ml Przed treningiem daj gainera na wodzie razem: B 35,8 ww-52,5 t-18,3 kcal-519 17:00 (odrazu po treningu) Carbo 50 g gainer [...]

1) Biogenix 2) GAINER MCT firmy Olimp 3) Kre-alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4) Chelaty cechuje wysoka biodostepnosc jak rowniez sa bezpieczniejsze niz inne formy ... 5) Kapsulki w blistrach 6) Olimp, Olimp to jest gosc Razem z Biogenixem dadza konkurencji w kosc Maja Mega Capsy, maja tez blistry I kto jest najlepszy? Wybor [...]

1. BIOGENIX 2. GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa najlepiej przyswajalną formą , a firma ALBION to najlepsza firma która je produkuje. 5. Opakowania typu BLISTER 6. Po suplach OLIMPA i BIOGENIXA osiagniesz efekty dzieki ktorym poleci na ciebie każda siksa! Te [...]

1. Pierwszą firmą, która wprowadziła stack na rynek Polski i Europy był Biogenix (premiera na FIBO 2004), Olimp z CreaFusion miał pierwszy premiere w Polsce (14 kwietnia 2004), ale nie wiadomo czy w Europie równocześnie 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. Pierwszą firmą która zaproponowała największą dawke [...]

1. BIOGENIX 2. Gainer MCT firmy OLIMP 3. OLIMP -> Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane ALBION - ponieważ dzięki temu zwiększa się ich przyswajanie, a wiec tez lepsze wykorzystanie przez organizm. 5. OLIMP w 2006r. wprowadził blistry 6. Najlepsze MEGACAPSY od OLIMPA i [...]

[...] 130mg -beta Alanina 2g -kreatyna ATLETA - 2.5g (0,5 porcji ) - BCCA ATLETA – 5g (1 porcja) W trakcie treningu: /SFD/Images/2016/6/23/6a0dfe029153417c9ed71f67d5de7ec3.jpg - gainera ATLETA –60g (1,5 porcja) - bcca ATLETA – 5g (1 porcja) - bcca+glutamina ATLETA –5g (1 porcja ) Po treningu siłowym - beta ala 2g - kreatyna ATLETA - 2.5g (0,5 porcji [...]

dieta średnie węgle jako ze pierwszy dzien po zmianach rozpisze jak to. dokładniej wyglda 1 szejk (150 owsiane, 50 rodzynki 70wpc 80 gainer, plus kreta glutamina itp 2 ryż basmatti 100,wolowina 300 warzywa 3 ryz basmatti 75,wolowina 300,warzywa 4 ryz basmatti 100,wolowina 250, olej kokosowy 5,mleko 150,tosty 90,dżem 50 5 szejk w czasie [...]

[...] węgle 05.04.2020 aeorby 35 minut waga na czczo 125kg dieta średnie węgle 1 szejk 2 makaron wołowina warzywa tosty z dżemem kawa z mlekiem i olejem kokosowym, owoc, woc, gainer 3 szejk po treningu 4 ryż parabiliczny wołowina warzywa 5, 6 ryz parabiliczny kurczak warzywa 7 twaróg wpc gainer masło orzechowe 1 push Wyciskanie sztangi skok [...]

Ogolny zarys mojej diety. Podjadam jeszcze cos miedzy posilkami, gainera pije i zalezy co mama na obiad ugotuje Śniadanie: Gram: B: W:: T: Kcal: Mleko 3,2% 250 8 8 12 153 Płatki owsiane 100 12 7 62 366 Jaja gotowane 180 18 14 1 196 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 ŁĄCZNIE: 540 38 39 75 803 W [...]

[...] opcji, proszę o wpsianie np 1A, 8E itd) : 1.Odżywka białkowa - żadna z odp, uzupełnienie diety, obecnie nie stosuję bo nie mam braków. 2.Odżywka węglowodanowo- białkowa (gainer) - uzupełnienie diety, nie stosuję bo nie mam braków 3.Odżywka węglowodanowa ( carbo, vitargo) - uzupełnienie zasobów glikogenu 4.Witaminy i minerały - prozdrowotnie [...]

[...] ŁĄCZNIE:370g B:21 T:25 W:47 kcal:498 banana i jablko wyrzuc, dodaj warzywo BILANS DNIA: 156g białka 91g tłuszczów 386g węglowodanów 3002kcal Chciałbym do tej diety wrzucić bezpośrednio Mutant Massa (gainer) i kreatynę. Co wyrzucić/gdzie dodać? gainer wg brakow w diecie, kreatyna wiadomo Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-15 11:30:48

pisałem BTW: 1,7 / 2,0 / 7,0 :) Gainer musi zostac gdyz go spozywam i w dni nietreningowe 2 razy biore a w treningowe 3 1 posiłek: Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3,2% Jaja kurze całe 3 sztuki Banan Białko: 40 Weglodowany: 106 Tłuszcze: 29 Wartość energetyczna: 848 2 posiłek: Chleb żytni pełnoziarnisty 100g + mięso z ud kurczaka ze skórą 100g [...]

[...] ale ja jakos bardziej sie poce na treningu po zazyciu porcji shotguna. Gainer : Musze zapytac sie kogos co zna sie na medycynie ale wdaje mi sie ze po wypiciu 100 gram strasznie podnosi mi sie po nim cukier i chce mi sie spac. Ten gainer moim zdaniem to zawiera czysty cukier i troche kakao Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-16 00:06:54

ŚNIADANIE #Płatki owsiane 50g #3 jajka 220 g 2 ŚNIADANIE #Pieczywo razowe z jajkiem, szynką z indyka, ogórkiem, pomidorem, sałatą, mięsem + dodatki #Banan 180 g lub Jabłko 100 g lub Gruszka 120 g 3 OBIAD - PRZED TRENINGOWY #Obiad główny (nie mam wpływu) #Warzywa 4 PO TRENINGOWY #Ryż 125 g #Tuńczyk 6 KOLACJA #Chleb razowy z twarogiem i [...]